Töltött tojás és répatorta diétázóknak is
Húsvétkor is könnyedén Ha közelegnek az ünnepek, a legtöbb diétázó már a fejét fogja, előre tartva a nagy lakomáktól, családi
Több olvasása
Egészség
Aktívan és tudatosan a rosthiány ellen
Rostaktív hónap: a 10 gramm rostdeficit leküzdésére A szakmai ajánlások kiemelik a megfelelő rostbevitel fontosságát, mind a hosszútávú egészségmegőrzés, mind
Több olvasása
Építs erős szokásokat!
Egy új szokás bevezetése, tűnjön az bármilyen egyszerűnek, nagy erőfeszítést igényel. Ugyanis nem elég az egyszeri elhatározás ahhoz, hogy egy
Több olvasása
Versenyben az ananászhamburger és a zöldségfasírt is
Keresik a magyarok kedvenc egészséges ételét Újabb állomásához érkezett a Mit eszik az ország? gasztrofelmérés-sorozat. Az ötödik évadban a legjobb
Több olvasása
Kiss Mona: Az ünnepek „mentes” ételei
Kiss Mona, a nem hétköznapi gasztroblogger „mentes” sorozatának második könyvében arra vállalkozik, hogy legfontosabb ünnepeink kedvelt és klasszikus ételeit, desszertjeit
Több olvasása
Diétásnénéktől a diplomáig: 100 éves a dietetikusképzés Magyarországon
Kezdetek – a diétásnéne képzés Magyarországon éppen száz éve, 1922-ben kezdődött meg a diétásnénék oktatása Soós Aladár professzor (1890-1967) vezetésével
Több olvasása
Élelmi rostban gazdag táplálkozás a mikrobiom egyensúlyáért
TUDTA-E? nagyságrendileg 10 000 000 000 000 (azaz 1013) mikroorganizmus, az ún. mikrobióta népesíti be bőrünket, szájüregünket, tápcsatornánkat. Társbérlőink létszáma
Több olvasása
Testmozgás és táplálkozás
Levegő, víz, táplálék, mozgás. Életszükségleteink, az életben maradás feltételei. Az egészség megőrzésében és a betegségek kialakulásának megakadályozásában kiemelt jelentőséggel bír a kiegyensúlyozott
Több olvasása
Növényi italok
A növényi italok ismertsége Manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a különböző növényi alapú tejhelyettesítő italok. Több oka lehet annak, hogy
Több olvasása
Bonduelle: Drasztikusan kevés zöldséget fogyasztunk
Az Eurostat adatai alapján az EU tagállamai közül Magyarország az utolsó helyen áll a napi zöldségfogyasztás tekintetében: a lakosság csupán
Több olvasása